Somos constantemente lembrados de como o exercício beneficia a saúde óssea e muscular ou reduz a gordura. No entanto, há também um interesse crescente num elemento da nossa anatomia que é muitas vezes esquecido: a fáscia.

A fáscia é um invólucro fino de…

Shantala é uma massagem indiana divulgada na década de 70 pelo médico ginecologista e obstetra francês Dr. Frédérick Leboyer. Ao visitar a Índia, ele percebeu que era muito comum encontrar em ruas e praças públicas mães massageando os seus bebês, num háb…

No Day SPA, é possível desfrutar de uma variedade de tratamentos relaxantes, como massagens terapêuticas, banhos aromáticos, máscaras faciais e terapias holísticas. Além disso, a atmosfera calma e serena contribui para diminuir o estresse e a ansiedade, …

Os óculos massageadores oculares são dispositivos inovadores que vêm ganhando destaque no mercado de saúde e bem-estar. Com a promessa de aliviar a fadiga ocular e reduzir o estresse, esses óculos têm se mostrado uma opção eficaz para quem passa longas h…